小さな歩みを、自分に贈ろう

みえのわのブログに訪れてくださりありがとうございます。

今、この文章を読んでいるあなたは、
きっと誰よりも頑張り屋さんだと思う。

仕事も、家族も、夢も、
どれも大切にしようと一生懸命で、
周りから見たら
きっと「すごいね」「えらいね」と言われているかもしれない。

でも、本当は、
そんな言葉を聞きながら、
心の奥でふっと寂しさや、
誰にも見せられない疲れを感じる瞬間もあるんじゃないかな。

「もっとやらなきゃ。」
「まだ足りない。」
「私ががんばらないと。」

そんな風に、自分を急かしてしまう日も、あるかもしれない。

けれども…
今日だけは
そっと深呼吸して、思い出してほしい。

あなたは、もう、十分にがんばってきた。

ただ、その事実だけで、
あなたはもう、
誰かと比べたり
認められたりしなくても
かけがえのない存在なんだよ。

呼吸と共にそんなことを思い出してみて…

本当に欲しかったのは、がんばらない自分

わたしたちは、小さなころから
「努力することが正しい」と教えられてきた。

一生懸命働くこと
誰かの期待に応えること
失敗しないように気をつけること。

もちろん、それはすばらしいこと。
でも、
ずっとそのモードで走り続けていると、
いつしか、「本当の自分」を見失ってしまうことがある。

——本当は、どんな自分でいたかった？
——本当は、どんな時間を生きたかった？

がんばることはできる。
だけど、本当に欲しかったのは、
がんばらない自分を
許してあげることだったかもしれない。

疲れたら、休んでいい。
涙が出たら、拭かなくていい。
悩んだら、立ち止まってもいい。

そのすべてを、
否定せず、責めず、
ただ「そうだったね」と受けとめること。

それは、わたしたちにとって、
一番小さくて、一番大きな自由。

がんばらない自分を認めたとき、
本当に欲しかった幸せが、
静かに、そばにあることに気づくときが来ます。

小さな一歩で、未来は変わる

変わりたい。
もっと自由に、もっと自分らしく生きたい。

そう願うあなたに、今日、そっと伝えたいことがある。

未来を変えるのは、大きな決断じゃない。
小さな一歩を、自分に贈ることから始まる。

たとえば、
今日は5分だけ、自分のために好きな音楽を聴く。
今日は、誰かの期待ではなく、自分の気持ちを優先してみる。
今日は、ほんの少しだけ、深呼吸して立ち止まる。

そんな小さな一歩が、
あなたの心をほぐして、
あなたの未来を、確実に変えていく。

焦らなくていい。
完璧じゃなくていい。
うまくできなくても、何も間違ってない。

あなたが今日、自分に贈るその小さな優しさが、
いつかあなた自身を、いちばん救う力になる。

だから、い忘れないで。

あなたは、いつだって、
愛されていい。
幸せになっていい。
自由になっていい存在なんだってことを。

今日も、小さな一歩を。
自分のために、そっと贈ってあげてくださいね。

みえのわは、そんなあなたを、
いつも、静かに応援しています。

おしらせ♪

5月には、みえのわメンバーでの交流ランチ会や、
新たなプロジェクトの準備も進めています！

気になる方は
ぜひ次回のブログやSNSをチェックしてみてくださいね。
一緒に、未来を創っていけることを楽しみにしています。

今日も、読んでくださりありがとうございました。
あなたの日々に、たくさんの光が降り注ぎますように。

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いつでも、あなたの「わたしもやってみたい」の声を待っています✨